Earthwalks - Marche consciente dans la nature
Earthwalks - Marche consciente dans la nature
Atelier de formation à la perception et à l'attention.
Date & heure
08.06.2024
De 10:00 à 15:00
Lieu
Centre Nature Ternell
Monschauer Straße, Ternell 2-3
4700 Eupen
T. +32 (0)87 55 23 13 E. info@ternell.be S. www.ternell.be
T. +32 (0)87 55 23 13 E. info@ternell.be S. www.ternell.be/
Prix
50 €
Une earthwalk (promenade ou randonnée en terre) est une marche intensive dans la nature qui vise à sensibiliser ses propres sens et à aiguiser la perception de sa propre marche dans le monde naturel. Elle combine différents concepts et s'inspire des pratiques des Amérindiens.
Grâce à des exercices inspirants sur différents terrains, nous associons l'activité physique de la marche à la nature qui nous entoure. Les Earthwalks travaillent en nous de manière holistique, aident notre corps à se régénérer et approfondissent notre compréhension de notre appartenance à la nature.
En marchant pieds nus, on se familiarise avec le sol, on se met à la terre et on ressent l'énergie de la terre. Percevoir le soleil, le vent, l'eau, les odeurs, les bruits, les structures du sol et se sentir comme un être vivant. En contact direct avec la nature, nous revenons à l'originel.
Cet "atelier" vous offre des impulsions et des possibilités d'expérimentation et crée un espace pour l'épanouissement, de nouvelles expériences, des expériences et des échanges en groupe.
Les thèmes abordés sont entre autres :
- expérience de la nature avec tous les sens
- (re)connexion avec la nature
- attention et vigilance
- formation à la perception
- Vivacité, présence et expérience consciente
Veuillez apporter des vêtements adaptés à la météo et, le cas échéant, des chaussettes épaisses et un tapis d'assise pour les différents exercices.
Inscriptions jusqu'au 07.06 à 12h.
