INDIAN BALANCE - Badtijd in het bos
INDIAN BALANCE - Badtijd in het bos
Het lichaam bewegen terwijl de ziel rust - voor volwassenen, drempelvrij!
Nadine Wasser / mindfulnesstrainer en Ina Mertens / ergotherapeut
Datum en tijd
16.11.2024
Van 11:00 tot 14:00
Plaats
KuKuk - Voorm. douane
Aachener Str. 261 a
4730 Raeren
T. +4924155942308 E. info@omana.eu S. kukukandergrenze.eu
Prijs
Kinderen:
15 €
Tieners:
15 €
Volwassenen:
15 €
We dompelen ons onder in de herfstsfeer van het bos: er wacht je een verfrissende ervaring op de bemoste bosgrond en onder het beschermende bladerdak van de boomtoppen. Deze speciale tijd in het bos is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Naast bewegingssequenties uit Indian Balance, die de geest en het lichaam kunnen reguleren en een versterkend effect hebben, word je uitgenodigd om te ontspannen, uit te rusten en handwerkjes te maken van natuurlijke materialen.
Bij slecht weer wordt de cursus verplaatst naar de KuKuK-hal. Daar wordt een sessie Indian Balance aangeboden met zachte gewrichtsvriendelijke bewegingen en ademhalingstechnieken en andere mindfulnessoefeningen. Daarnaast wordt het element aarde tastbaar ervaren door te boetseren met klei.
Let op: stevige schoenen, voor het weer geschikte kleding en een fles water worden aanbevolen.